::..Biz hepimiz biriz, Deniz gibiyiz..:: - YORGUNLUK NELERİN HABERCİSİ

Ana Sayfa

YORGUNLUK NELERİN HABERCİSİ

(0 Puanlamalar)

Yazar deniz karakundakoglu

12 08 2008 (1743 kez okundu)

Yorgunluğun bugüne kadar tam bir tanımlamasının yapılabildiğini sanmıyorum. Yorgunluk kişinin yaşam tarzına bağlıdır. Kimi en hafif bir i?i yaparken bile kendini yorgun hisseder, kimisi de ne yaparsa yaps?n yorulmaz. Yorgunlu?u, normalde bir insan?n günlük i?lerini yaparken kendini yorgun hissetmesi, yetersiz hissetmesi olarak tan?mlayabiliriz. Kimi insanlar ya??ndan hiç beklenmedik bir ?ekilde atak olabilir. Mesela kap? çal?nd???nda birçok ya?l? gençlerden hemen önce kap?y? açmak için davran?r. Ama gençler yerlerinden kalkmak istemez, yorgun hissederler. Yani yorgunlu?un objektif bir kriteri yoktur. Ama tabii ki yorgunlu?a sebep olan, yorgunum diyen insan? da ciddiye al?p ara?t?rmak gerekir. Bir ki?i kendisini yorgun hissediyorsa mutlaka bir sebebi olmal?.
Yorgunluk en çok hangi hastal?klar?n belirtisi olarak kar??n?za ç?k?yor?

Yorgunlu?un en s?k belirti olarak görüldü?ü hastal?k herhalde anemidir. Çünkü oksijen ta??yan hemoglobin eksikli?i, ki?iyi baz? hareketleri yapmaktan al?koyar. Eksik oldu?u zaman yorgunluk meydana getirir. Yorgunlu?a yol açan hastal?klardan ikinci s?raya depresyon gibi psikosomotik hastal?klar? koyabiliriz. Depresyon da ki?ilerin kendisini yorgun hissetmesine neden olabilir. Hipotiroid ba?ta olmak üzere endokrin hastal?klar da ki?inin kendisini çok yorgun hissetmesine neden olur. Hatta hipotiroid hastalar?n?n etraflar?nda tembel olarak tan?mlanan ki?iler oldu?u söylenir. ?? yapmak istemeyen, yerinden kalkmakta zorlanan, i? yapma gücünü kendinde hissetmeyen insanlard?r bunlar genelde. Yine endokrin hastal?klar?ndan ?eker hastalar? da sürekli yorgundurlar. Bu insanlar kendilerini yorgun, bezgin ve güçsüz hissederler. ?eker seviyeleri yüksek oldu?u zaman günlük ya?amlar? bile kesintiye u?rayabilir.

Kanser belirtisi olabilir mi?

Bir tak?m erken onkolojik hastal?klar?n belirtisi de olabilir tabii. Kanser hücreleri hastan?n tüm vücut sistemlerini bozarak yorgunlu?a neden olabilir. Örne?in kans?zl?k yapm??sa, beslenmeyi bozuyorsa yorgunluk yaratabilir. Bir de tümörler insan organizmas?na göre çok h?zl? metabolik aktivitiye sahiptirler. Yani ?ekeri daha h?zl? tüketirler, ki?inin kan ?ekerini dü?ürürler, oksijeni daha çok harcarlar. Çünkü tümörler h?zl? büyüyen dokulard?r. Gereksinimleri de çok fazlad?r ve ki?inin aleyhine al?p bunlar? harcad?klar? için de ki?i kendini yorgun hissedebilir.
Peki ya kalp hastal?klar??

Kalp yetmezliklerinin de en önemli belirtilerinden birisidir yorgunluk. Hatta kalp hastal?klar?n?n en erken bulgular?ndan birisidir. ?ster kapak lezyonu olsun, ister kalp damar hastal?klar? olsun, bunlar kalbin oksijen ihtiyac?n? kar??lamas?na engel olduklar? için yorgunluk yarat?rlar. Ki?i bir kat merdiven bile ç?ksa yorulur, bacaklar? kesilir, nefessiz kal?r.

Yorgunlu?un fiziksel güç ve kondüsyonla da ilgisi var de?il mi?

Tabii ki çok ilgili. Kondüsyonlu ve güçlü bir ki?inin yorulmas? daha geçtir. Evde oturan ya?l? bir teyze evin içinde bir odadan di?erine giderken bile yorulabilir. Benim yemek yemekten yorulan hastalar?m bile olabiliyor.

Günümüzde herkes kendini yorgun hissediyor. Hastal?k belirtisi olan yorgunlukla s?radan yorgunlu?u nas?l ay?rt edebiliriz?

Ki?i, daha önce yorulmadan rahatl?kla yapabildi?i i?leri art?k yorularak yap?yorsa bir doktora ba?vurmal?, bu yorgunlu?un sebebi ara?t?r?lmal?d?r. Hatta ki?inin özgüveninin azalmas?, kendine bakmamas? da bir soruna i?aret olabilir. Asl?nda önemli olan geçici yorgunluklar de?il. Kronik yorgunluk oldu?unda ciddi bir duruma i?arettir. K?sacas? yorgunluk bir semptomdur tabii ki. Bundan ?ikayet eden her hastada bu sebep var m?d?r diye ba?tan t?rna?a sistematik bir ara?t?rma gerektirir.

Favorim

SIK KULLANILANLARA EKLE

Email Gonder

Izlenme: 1743

Yorum (1)

yorgunluk
Ekleyen Neriman Sarıbaş , Kasım 11, 2008

Sevgili Deniz Karakundakoğlu
Ben Bodrum dan yazıyorum. Eşiniz Ramazan beyle tanışmak şerefine erdiğimiz için eşim Cengiz Çeliker ve ben çok mutlu olduk. İnşallah sizinlede tanışırız. Eşim ve ben sizleri misafir etmekten onur duyarız.

Yorgunluğun en önemli sebeplerinden biri farkında olmadığımız olumsuz düşüncelerimizdir. Çünki bu düşünceler bize bütün gün taş taşıyan bir işçinin harcadığı enerji kadar enerji harcatırlar. Hastalıklarımızın sebebide bunlardır. Mutlu hissedip neşeli olduğumuzda organlarımız kendini onarır.
Olumsuz şeyler düşünürken mutsuz hissederiz ve organlarımız hasar görmeye başlar.

Sevgile kalın ve kendinizi ve kendinizi daima mutlu hissedin

KOTU ICERIK RAPORLA

Oyu Azalt

Oyu Artir

Bu Yaziya Verilen Oylar +0

YORUM YAZMALISIN

Di?er Yaz?lar?: STRES: STRES

< Önceki		Sonraki >

[ Geri ]

GÖRÜLESİ YERLER

GÖCEK

Türkiye’nin güneybatısında yer alan Göcek, Muğla ili Fethiye ilçesine bağlı küçük bir sahil kasabasıdır. 1980'li yılların başına kadar küçük ve sessiz bir köy olan Göcek Türkiye'deki turizm bilincinin gelişmesiyle keşfedilmiş ve bu tarihten sonra hızla büyümüş ve bölgedeki önemi artmıştır.

STRES

Gene mi sen dedirten kadın hastalığı: Sistit

Kadınların yüzde 5’inde idrar yolları iltihaplanması görülüyor. Bu enfeksiyonlara kadınlarda erkeklere oranla daha sık rastlanıyor.

BESLENME

Şişmanlık mı, şiş mi?

Sadece vücudumuza giren tuz ve sıvı miktarı ödemi artırmıyor. Ödem bahaneye bakıyor.

SAĞLIK

Sıkı kas, dengeli duruş!

Eller omuz açıklığında ve zemin üstünde, dizler de kalça genişliğinde köpük üstünde olacak şekilde emekleme vaziyetine geçin.

ANNEYİZ BİZ

Annelik kadını zekileştiriyor Araştırmalar, hamilelik sırasında zihinsel güçlerinde bir düşüş yaşasalar da, doğum sonrasında kadınların beyin fonksiyonlarının çok daha iyi çalıştığını ortaya koydu.

Çocuk Gelişimi

Babalara kızlarıyla iyi geçinme rehberi

"Babalar günü" aynı zamanda, babaların kızlarıyla ilişkilerini gözden geçirmelerini de sağlıyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Ali Ayas, babalara kızlarıyla daha iyi iletişim kurmaları için mini bir rehber hazırladı.

ERKEKLER

Erkeksavar cümleler Bazen bizim için önemli de olsa, söylediğimiz bazı şeyler, erkekleri arkasından yırtıcı bir ayı kovalarcasına bizden hızlıca uzaklaştırıyor! İşte 10 örnek.

Evlilik Genel

Evlilik sorunları:

Özellikle ülkemiz gibi ailesel bağların ve toplumsal yaşantının kişilerin davranışlarında etkili olduğu toplumlarda erişkin yaşlara gelen kişiler evlenerek hayatlarını sürdürmektedirler.

ŞIK GİYİM

2008'in moda Oscar'ları Geride bırakmamıza sadece birkaç gün kalan 2008 yılının trendleri ve trendlerin öncüleri...

MAKYAJ

Gözlerde kalem oyunları Amy Winehouse'un öncülük ettiği kalın göz kalemi trendini bu yıl çok sık göreceğiz. Cazibeli bakışları yakalamak için hareketlenin! Seksi bakışlar için ihtiyacınız olan göz kalemi ve eyeliner'la yapacağınız birkaç sanatsal çizgi...

DİYET

Yeni yıl diyetiyle yenilenin Yılbaşında yemeği ve içkiyi fazla kaçırdıysanız, haftada 1-2 kilo verebileceğiniz 1500 kalorilik bu diyet ile, 2009’a daha ince girebilirsiniz...

MODA

Şık ve sıcacık aksesuarlar Assortie, sezonun trendlerini yansıtan renkli tasarımları ile sezona şıklık katmayı sürdürüyor. Takı ve aksesuar tasarımlarıyla herkese kışın keyfini yaşama fırsatı sunuyor.

PÜFF NOKTALARI

Hayat kurtaran güzellik tüyoları Önemli bir randevunuz var ama en sevdiğiniz rujunuz kırıldı ya da yanağınızın ortasında kocaman bir sivilce çıktı... Paniğe gerek yok, bu tüyolarla günü kurtarabilirsiniz!

suna dumankaya dan

Doğal güzellik yolları Suna Dumankaya Mahmure kullanıcılarımızı doğal yollardan güzelleştirmeye devam ediyor...

CİNSEL YAŞAM

Aldatılmak sizin suçunuz değil! Ayrılık hepimiz için son derece travmatik bir durum. İhanete uğrayan kadınların yaptıkları ilk şey kendilerini suçlamak. Bunu yapmak yerine hatayı karşınızdaki kişide aramaya ne dersiniz?

yeni ürün

Siz de 'Issız Adam' mısınız? Bir sevişme gecesinin sabahında bile birbirine güzel sözler söylemek yerine “Ağzım kokuyor mu?” diye soran yeni bir kuşağın nihilizmi.Zülfü Livaneli yazdı...

MUTFAK PÜF NOKTASI

Mutfakta püf noktalar 1. Tereyağı donduysa sıcak bir kaba koyarsanız yumuşar. 2. Yapılan yeni araştırmalara göre meyve, sebze ve yeşil bitkileri bol yiyen kişilerin daha az kanser ve kalp hastalığına yakalandığı tespit edilmiştir.

KADIN CİLT VE BAKIM

Kış öncesi kendinizi bakıma alın Yaz sonunda saçınızdaki parlaklıktan ve cildinizdeki duruluktan eser kalmadığını görünce hayret ettiniz. Tırnaklarınızdaki parlak renkli ojeler de çok kötü görünüyor. Paniğe kapılmayın! Sonbahar için uzmanların önerileri var.